Лаборатория самопознания

    Прежде чем куда-то бежать, нужно понять, где вы сейчас

    6 научных тестов, бесплатно и без регистрации. Пройдите 3, и вы получите понимание, где ценности, характер и карьерные мотивы поддерживают друг друга, а где тянут вас в разные стороны.

    Если хотите получить аналитический взгляд со стороны ИИ-коуча, то ГРОУ соберёт ваш максимально достоверный личный профиль, задав вам дополнительные вопросы: choose2grow.shop

    Перейти к тестам

    Стартовый профиль: 3 теста

    Начните с этих трёх. Они дают основу профиля.

    Ваши ценности

    19 ценностей · 4 высших измерения

    Что на самом деле двигает вами. И почему некоторые решения даются так тяжело, даже когда всё логично.

    4-8 мин · 57 вопросовНачать

    Ваша личность

    Большая пятёрка · 5 доменов · 30 фасетов*

    Как вы устроены: как реагируете на стресс, людей и новое. Золотой стандарт науки о личности.

    12-18 мин · 120 вопросовНачать

    Карьерные якоря

    8 карьерных ориентиров на базе модели Шейна

    То, от чего вы не откажетесь в профессии. Понимание своего якоря меняет карьерные решения.

    6-10 мин · 40 вопросовНачать

    Углубить профиль

    Добавьте, когда захотите больше точности.

    Эмоциональный интеллект

    4 шкалы EQ · модель Salovey & Mayer

    Как вы замечаете эмоции и возвращаете себе равновесие.

    5-7 мин · 33 вопросаНачать

    Сильные стороны характера

    24 силы · 6 добродетелей

    Откуда берётся ваша энергия. 24 силы, 6 добродетелей.

    5-8 мин · 48 утвержденийНачать

    Колесо баланса

    8 сфер жизни

    Где вы сейчас и куда хотите. Разрыв между «сейчас» и «хочу» показывает направление движения.

    5-10 минНачать

    * Фасет: грань, сторона или аспект личности, выделяемый по определённому признаку.

    Зачем это вам

    Сильные люди редко застревают от лени.

    Чаще они годами идут к цели, которая когда-то была их. А потом незаметно стала целью компании, родителей или прошлой версии себя.

    Снаружи всё в порядке. Внутри ощущение, что едете на заблокированном ручнике.

    Один тест даёт одну цифру. Ответ обычно прячется на стыке тестов:

    • карьерный якорь требует свободы, а ценности держатся за безопасность
    • вам важно, как вас видят, и поэтому выход на сцену откладывается до «идеального момента»
    • высокая планка тянет вперёд, а ресурс давно на нуле

    Лаборатория показывает эти стыки.

    Как это работает

    01

    Пройдите 3 теста.

    Ценности, личность, карьерные якоря. Около 30 минут, в своём темпе, можно в разные дни.

    02

    Сохраните результаты.

    После каждого теста нажмите «Скачать JSON».

    03

    Откройте сводный профиль.

    Загрузите файлы, оставьте имя и email. Приложение сопоставит тесты и покажет, где они спорят между собой.

    04

    Разберите профиль со мной.

    15 минут, бесплатно. Посмотрим на вашу главную связку и на то, какой первый шаг будет вашим.

    Что вы получите в профиле

    • Главное о вас в нескольких строках: что важно, что держит в профессии, на что вы опираетесь
    • Связки между тестами: где результаты поддерживают друг друга, а где спорят
    • Вопросы для размышления из практики сессий, по одному к каждой связке
    • PDF, который можно сохранить и открыть снова через 3 месяца

    Пример связки

    Высокая планка и запас сил.

    Добросовестность 74%, «Достижение» на 4-м месте среди ценностей, а сфера «Отдых» сейчас на 3 из 10. Так выглядит профиль человека, который вытягивает проекты на себе.

    Кем вы становитесь, когда давите на себя?

    Почему этому можно доверять

    Все тесты построены на основе валидированных научных методик.

    Результаты тестов считаются в вашем браузере и никуда не отправляются.

    Результаты не являются медицинским или психологическим диагнозом. Это карта. Маршрут по ней прокладываем вместе.

    Профиль показывает карту. Маршрут мы прокладываем на встрече

    На бесплатной встрече-знакомстве за 15 минут:

    • разберём вашу главную связку из профиля
    • посмотрим, какое решение уже назрело и что его держит
    • решим, нужна ли вам дальнейшая работа и в каком формате

    Если захотите глубже, следующий шаг: сессия «Диагностика сильных сторон» с разбором всего профиля и поддержкой ИИ-ассистента ГРОУ.

    Написать мне в личных сообщениях: tatianakhalyavskaya@yandex.ru

    Знакомство · 15 минут

    Кто проводит разбор

    Татьяна Халявская. Автор программы «Личная стратегия» и бизнес-ментор.

    13 лет в Toyota Motor Europe на руководящих позициях, последние 3 года отвечала за 29 европейских рынков.

    Опираюсь на валидированную психометрику, исследования эмоций и убеждений, когерентную терапию и нейробиологию.

    Лишние сессии не продаю, марафоны не провожу.

    Частые вопросы

    Сколько времени нужно?+

    Стартовый профиль: около 30 минут. Все 6 тестов: около часа. Проходить можно в разные дни.

    Обязательно проходить все тесты?+

    Для профиля достаточно трёх: ценности, личность, карьерные якоря. Остальные добавляют точности.

    Как используются результаты моих тестов, уходят ли они куда-то?+

    Нет. Ответы на тесты и результаты остаются в вашем браузере. Вы можете скачать их в формате PDF или JSON, если планируете обсудить их с ИИ-коучем или Татьяной Халявской.

    Это психологический диагноз?+

    Нет. Это данные о вас, с которыми удобно работать. Диагнозы ставят врачи.

    Можно пройти повторно?+

    Да. Через 3-6 месяцев полезно сравнить профили: так видно, что изменилось.

    Можно использовать результаты с ИИ-ассистентом?+

    Да. JSON-файлы подходят для ГРОУ и любого ИИ-ассистента.

    Начните с трёх тестов. Остальное станет видно

    Перейти к тестам

    Вопросы до начала: Telegram @TatianaKhalyavskaya · tatianakhalyavskaya@yandex.ru